Liều Dùng Omega 3 Hải Cẩu Cho Người Lớn Là Bao Nhiêu? – Hướng Dẫn Từ Norsel Pharma

Việc bổ sung Omega-3, đặc biệt là từ nguồn Omega 3 Hải Cẩu giàu DPA, EPA, DHA, là rất quan trọng đối với sức khỏe người lớn. Tuy nhiên, liều dùng cần được điều chỉnh phù hợp với từng đối tượng và mục tiêu sử dụng cụ thể. Norsel Pharma cung cấp hướng dẫn liều dùng rõ ràng cho sản phẩm Nordic Seal Omega 3 của mình.

Liều Dùng Khuyến Nghị Cho Người Lớn Với Omega 3 Hải Cẩu Norsel Pharma

Đối với các dòng sản phẩm Nordic Seal Omega 3 của Norsel Pharma dành cho người lớn (từ 18 tuổi trở lên), liều dùng chung được khuyến nghị là:

Uống 2 viên mỗi ngày, một lần.

Lưu ý quan trọng:

Đối tượng sử dụng: Sản phẩm Nordic Seal Omega 3 (bao gồm các dòng S1, S2, S3…) được thiết kế dành cho người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên.
Thời điểm uống: Norsel Pharma khuyến nghị có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng tốt nhất là trước bữa ăn để giúp hấp thụ hiệu quả hơn và giảm cảm giác ợ hơi hoặc dư vị.
Không vượt quá liều khuyến nghị: Luôn tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm và không tự ý tăng liều lượng.

Hàm Lượng Omega-3 Trong Liều Dùng 2 Viên/Ngày Của Nordic Seal Omega 3

Khi uống 2 viên mỗi ngày theo khuyến nghị, hàm lượng Omega-3 tổng cộng (EPA, DHA, DPA) mà người lớn nhận được sẽ tùy thuộc vào từng dòng sản phẩm cụ thể của Norsel Pharma:

Đối với Nordic Seal Omega 3 (phiên bản cơ bản):
- Mỗi viên cung cấp Tổng Omega 3 350 mg (trong đó DHA 230 mg, EPA 71,5 mg, DPA 48,5 mg).
- Vậy, 2 viên/ngày sẽ cung cấp khoảng 700 mg Tổng Omega 3 (bao gồm DHA 460 mg, EPA 143 mg, DPA 97 mg).
Đối với Nordic Seal Omega 3 S1:
- Trong 1 viên cung cấp Tổng Omega 3 200 mg (trong đó DHA 90 mg, EPA 70 mg, DPA 38 mg).
- Vậy, 2 viên/ngày sẽ cung cấp khoảng 400 mg Tổng Omega 3 (bao gồm DHA 180 mg, EPA 140 mg, DPA 76 mg).
Đối với Nordic Seal Omega 3 S2:
- Trong 1 viên cung cấp Tổng Omega 3 750 mg (trong đó DHA 500 mg, EPA 150 mg).
- Vậy, 2 viên/ngày sẽ cung cấp khoảng 1500 mg Tổng Omega 3 (bao gồm DHA 1000 mg, EPA 300 mg). (Lưu ý: DPA không được liệt kê hàm lượng cụ thể trong thành phần này, nhưng sản phẩm vẫn được giới thiệu có DPA).
Đối với Nordic Seal Omega 3 S3:
- Trong 1 viên cung cấp Tổng Omega 3 600 mg (trong đó DHA 200 mg, EPA 300 mg).
- Vậy, 2 viên/ngày sẽ cung cấp khoảng 1200 mg Tổng Omega 3 (bao gồm DHA 400 mg, EPA 600 mg). (Lưu ý: DPA không được liệt kê hàm lượng cụ thể trong thành phần này).

Khuyến Nghị Chung Về Liều Dùng Omega-3 Cho Người Lớn

Các tổ chức y tế và dinh dưỡng uy tín trên thế giới thường khuyến nghị liều dùng Omega-3 (kết hợp EPA và DHA) cho người lớn như sau:

Để duy trì sức khỏe tổng thể: Khoảng 250 – 500 mg EPA và DHA kết hợp mỗi ngày.
Với người có bệnh lý tim mạch: Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến nghị liều cao hơn, khoảng 1000 mg EPA và DHA kết hợp mỗi ngày.
Với người có nồng độ Triglycerides cao: Liều có thể lên tới 2000 – 4000 mg Omega-3 mỗi ngày (theo chỉ định của bác sĩ).
Với người bị trầm cảm, lo âu: Liều khuyến cáo có thể dao động từ 200 – 2200 mg mỗi ngày, với sự ưu tiên bổ sung EPA cao hơn trong một số trường hợp.

Điều quan trọng là phải xem xét tổng hàm lượng EPA, DHA và DPA trong liều dùng hàng ngày của sản phẩm bạn đang sử dụng. Các sản phẩm của Norsel Pharma với liều 2 viên/ngày thường cung cấp hàm lượng Omega-3 tổng phù hợp với các khuyến nghị chung cho người lớn khỏe mạnh và hỗ trợ các mục tiêu sức khỏe cụ thể.

Lưu Ý Khi Bổ Sung Omega 3 Hải Cẩu Cho Người Lớn

Không tự ý tăng liều: Dùng quá liều khuyến nghị có thể không mang lại lợi ích tăng thêm mà còn có thể gây ra một số tác dụng phụ (như khó chịu tiêu hóa, tăng nguy cơ chảy máu ở liều rất cao).
Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn đang có bệnh lý nền, đang dùng thuốc (đặc biệt là thuốc chống đông máu), hoặc có bất kỳ lo ngại nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi bắt đầu bổ sung Omega-3.
Kết hợp chế độ ăn uống: Bổ sung Omega-3 qua viên uống là tốt, nhưng vẫn nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giàu cá béo và các thực phẩm tự nhiên chứa Omega-3.

Liên Hệ Norsel Pharma Chi Nhánh Quảng Ninh

Để được tư vấn chi tiết về liều dùng cụ thể của từng dòng sản phẩm Omega 3 Hải Cẩu Norsel phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bạn, hãy liên hệ với Norsel Pharma Chi Nhánh Quảng Ninh.